- Estabeleça desde os primeiros dias uma rotina do sono
- Ambiente escuro
- Temperatura entre 20 a 24 graus, com roupa adequada para temperatura.
- Banho morno a noite
- Mamar antes de dormir
- Óleos essenciais como lavanda costumam ajudar no processo, podendo ser utilizado no umidificador do ambiente.
- Alguns bebês aceitam bem o ruído branco
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